2020/10/12 ポジティブ日記

・自分の負の感情が出た時、負の思考になった時はどうすれば良いのかを教えていて、負の思考に支配されている時間はもったいなくもっと有意義な事に思考を使いたいと思った。

・負の思考から脱却のために、見えている視点を変える事を実践してみようと思う。
・今日のミーティングに参加したけれどzoomのアップデートをしていなかったから、聞くだけになってしまった。アップデートはしっかりとしていこうと言う学びになった。